Ajos
Su potente sabor y olor le caracteriza. El ajo tiene un papel protagonista en la dieta y contribuye a reducir la sal que echamos en los platos. Y es que es mucho más que un condimento, es un espanta enfermedades cargado de propiedades nutritivas y beneficios para la salud.
Su consumo habitual puede ayudar a hacer mejor la digestión, a absorber mejor los nutrientes de los alimentos, y también optimiza las funciones del páncreas y del hígado.
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