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Lenguado de costa fresco ( 200grm aprox)
El lenguado de costa o migoso es muy apreciado por su delicado sabor, sobre todo en el sur de España. Es muy recomendable para iniciar a los niños en el consumo de pescado.Es el rey de los peces planos tanto por su virtudes culinarias, sólo superadas si acaso por el rodaballo, como por su cantidad. Su inmovilidad es mayor durante el día pues es de hábitos principalmente nocturnos.
Su dieta es carnivora, alimentándose de pequeños peces, crustáceos e invertebrados del fondo, sobre todo anélidos. Es un cazador que espera camuflado bajo la arena a sus víctimas.
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